COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS
¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí.
El autor nos da las claves para conseguirlo.
Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.